Edzésleírás
Edzés a hegyi maratonon. 4 óra volt a terv, de elszámítottam és kicsit korábban értem be.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:48:00 | 42 | 05:26 | 11.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
:) Köszi! Kellemes volt, de azért ez nem a magamfajta síkfutóknak való. Aszittem a fölfelé lesz a nagyobb kín, de a lefelében való sok fékezés büntetett meg igazán. Másnap nem is mertem többet bringázni 2 óránál, de estére bebizonyosodott, hogy az is rossz ötlet volt :)))
Apukám említett valamit. Én pedig összekötöttem a sok edzésmentes napoddal... Gratulálok ;)
Balázs...., majdnem csúnyát mondtam:)! Veszett jó vagy! Én már az IM-et számolgatom, de remélem hasonló irányba tévedek mint te:)
Gratulálok az edzéshez!
Jó hogy épp szerveztek egy klassz kis edzést Neked + egész jól elszámítottad magad! :-)
Slowfoot 5201 napja
G: Jól esik a köszönet eggy magadfajta terminátortól :) én is számolgatom az IM-t. Remélem 15 órán belül beérek, de még valahol találnom kell hozzá fél órát :)