Edzésleírás
Tegnapi hibámon tanulva vittem magammal vizes palackot, és későbbi időpontot választottam, amikor már kicsit hűvösebb a levegő. Nem éreztem magam a legjobb formámban, a fejem is fájt egy kicsit ezért 6:00-6:10-es km terveztem be. A végére láss csodát elmúlt a fejfájásom :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:41 | 5.35 | 05:55 | 10.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |