Bacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:08:23Távolság
2 kmTempó
04:12 p/km (14.31 km/h)Edzésleírás
Tűzoltósági felvételi!!! Fizikai felmérő!!!
Nem volt a legjobb formám sajnos, 2 okból is. Egyik hogy kicsit lerugtam a lábam ultrabalatonon, és a másik ebből adódik, az hogy nem tudtam felkészülni!!!
De azért megpróbáltam és ott voltam!!!
Volt fekvőtámasz: 30mp alatt 22 sikerült.
Inga az 4x10m az rossz lett nagyon a fordulók miatt az 11, valamennyi mp
aztán felülés: 60mp alatt 39
és a végén 2000m futás az sikerült ugye 8:23 ra!!
Hát majd kiderül!!!
De edzésnek egész jó volt!!!
Meg láttam bellülről a Tűzoltóságot
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:23 | 2 | 04:12 | 14.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
