Edzésleírás
A szokásos utat akartuk Macival megtenni. Tereskén beugrottunk a horgásztóhoz, megcsodáltuk, utána földúton akartunk továbbmenni Romhány felé, de járhatatlannak bizonyult (8-5-től 10 km-ig). Bánkon fagyiztunk is, ez sem feledtette a búzatáblában hólyagosra duzzadt alsó lábszárunkat.
A tavat is körülbringáztuk, így jött ki a 24.2 km... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:20:00 | 23 | 06:05 | 9.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |