Edzésleírás
5x400m gyors,500m gyors láb,200m gyors,150m gyors,100m levez.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.95 | 20:20 | 2.95 | 0 | 0 | 0 |