lalalator72 21.42 km Futás 2022-01-04-n 11:06-kor

lalalator72 futás

2022.01.04 Kedd, 11:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:22:05

Távolság

21.42 km Szint: 117 m

Tempó

06:38 p/km (9.05 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

171

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 117 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:14	1	06:14	9.63	4	110	148	134
00:06:14	1	06:14	9.63	7	135	149	142
00:09:03	1	09:03	6.63	5	93	149	136
00:06:28	1	06:28	9.28	8	131	142	136
00:06:24	1	06:24	9.38	4	131	144	137
00:07:25	1	07:25	8.09	4	117	151	139
00:06:03	1	06:03	9.92	3	135	147	141
00:07:58	1	07:58	7.53	5	110	162	147
00:05:49	1	05:49	10.32	8	147	154	151
00:05:40	1	05:40	10.59	4	144	154	150
00:05:47	1	05:47	10.37	7	148	163	155
00:05:51	1	05:51	10.26	4	150	159	154
00:06:03	1	06:03	9.92	3	149	156	153
00:05:47	1	05:47	10.37	4	149	160	156
00:09:56	1	09:56	6.04	10	104	162	130
00:06:18	1	06:18	9.52	3	134	156	142
00:06:34	1	06:34	9.14	8	139	147	143
00:06:45	1	06:45	8.89	7	134	148	142
00:06:38	1	06:38	9.05	7	141	147	144
00:06:40	1	06:40	9.00	5	141	149	145
00:06:10	1	06:10	9.73	5	146	171	153
00:02:18	0.42	05:29	10.96	3	154	162	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.