Sz.Panni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:06Távolság
14.5 kmTempó
05:40 p/km (10.60 km/h)Pulzus
Átlag
127
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Úgy tűnik,megy ez a lassú futás,lehet ez már túl lassú is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:06 | 14.5 | 05:40 | 10.60 | 0 | 0 | 0 | 127 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
monique 5118 napja
megijednél ha azt mondanám h mcmillan calculator szerint a megfelelően lassú hosszú futás tempója: 5:58 és 6:35 között :))
de nem tudom a 10K PB-d, 50:46-ot írtam be a májusi versenyed alapján. szóval csak azért írok hogy megnyugodj, nem futsz túl lassan. :))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sz.Panni 5117 napja
Okés,tegnap este már sikerült elérnem,hogy olyan lassan fussak,ahogyan elterveztem:-)