Edzésleírás
A végére már besötétedett. Jólesett nagyon. Az a pulzus és időeredményből is látszik, hogy nem szakítottam meg magam. Ettől a szakasztól féltem egy picit. Utána nagy zabálást tartottam diákcsemegéből.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:44 | 13.4 | 06:06 | 9.84 | 5 | 116 | 157 | 145 |