Csibi75 erősport

2010.06.20 Vasárnap, 08:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

200 kg

Edzésleírás

4x15 hasprés

4x20 egykezes bicepsz

4x10 vállrólnyomás

4x10 fekvőtámasz

4x15 tricepsz fekve

4x10 fekvenyomás

4x15 áthúzás fekve

4x10 fekvenyomás

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 200.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!