Edzésleírás
20 km terepfutás normál tempóban, sok emelkedővel, kitűnő futóidőben! Jólesett! Utána
Séta,nyújtás,henger
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:57:00 | 20.1 | 05:49 | 10.31 | 0 | 0 | 0 |