szk1270 9.6 km Futás 2010-06-17-n 14:15-kor

szk1270 futás

2010.06.17 Csütörtök, 14:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

9.6 km

Tempó

05:50 p/km (10.29 km/h)

Edzésleírás

A kitartáson van még mit javítani. Eleinte kellemes idő volt, a futást is bírtam egészen addig, mig ki nem sütött a nap. A folyadékpótlást még meg kell oldanom valahogy. De a Hortobágyi félmaraton menni fog. A pulzusom átlagban 160 volt, egy-két alkalommal ment csak fel 180 fölé.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:00	9.6	05:50	10.29	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.