Kubik Zsolt futás

2010.06.09 Szerda, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

10.5 km

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Edzésleírás

Ébredési pulzus:38
Edzőtábor:
10 kör bemelegítő futás
2x5 kör váltogatás 100m/100m közte 1 kör kocogás
5 kör levezető futás
gimnasztika + futóiskola

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 10.5 05:43 10.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!