norbertsanta 214.69 km Futás 2021-10-01-n 07:47-kor

norbertsanta futás

Morning Run2021.10.01 Péntek, 07:47:06

Sport

(edzés)

Edzés ideje

20:13:57

Távolság

214.69 km Szint: 742 m

Tempó

05:39 p/km (10.61 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

171

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 742 m

Átlagos pulzus: 149 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:05:42	1	05:42	10.53	-3
00:05:44	1	05:44	10.47	-2
00:05:33	1	05:33	10.81	0
00:06:06	1	06:06	9.84	40
00:05:12	1	05:12	11.54	-34
00:05:33	1	05:33	10.81	-1
00:05:47	1.01	05:44	10.48	8
00:05:27	0.98	05:34	10.79	6
00:05:26	1	05:26	11.04	-8
00:05:29	1	05:29	10.94	-2
00:05:37	1.01	05:34	10.79	-2
00:05:32	0.99	05:35	10.73	0
00:05:55	1.01	05:51	10.24	11
00:05:35	0.98	05:42	10.53	0
00:05:56	1	05:56	10.11	13
00:05:34	1.01	05:31	10.89	-30
00:05:42	1	05:42	10.53	2
00:05:50	1	05:50	10.29	2
00:05:45	1.01	05:42	10.54	0
00:05:40	1	05:40	10.59	1
00:05:48	0.99	05:52	10.24	15
00:05:53	1.01	05:50	10.30	4
00:05:48	1	05:48	10.34	0
00:05:58	1	05:58	10.06	25
00:05:51	1	05:51	10.26	9
00:06:08	1	06:08	9.78	25
00:05:45	1	05:45	10.43	-6
00:05:41	0.99	05:44	10.45	-18
00:06:01	1.02	05:54	10.17	2
00:05:36	0.98	05:43	10.50	-24
00:05:51	1	05:51	10.26	-2
00:05:48	1	05:48	10.34	-7
00:05:52	1.01	05:49	10.33	12
00:05:09	1	05:09	11.65	-12
00:05:12	0.99	05:15	11.42	-7
00:05:23	1	05:23	11.15	1
00:05:33	1	05:33	10.81	9
00:05:45	1	05:45	10.43	9
00:05:14	0.99	05:17	11.35	-19
00:05:46	1	05:46	10.40	8
00:05:34	1.01	05:31	10.89	-11
00:05:09	1	05:09	11.65	-10
00:05:32	1	05:32	10.84	3
00:05:22	0.99	05:25	11.07	-13
00:05:22	0.99	05:25	11.07	0
00:06:10	1	06:10	9.73	0
00:05:26	1	05:26	11.04	2
00:05:27	1.01	05:24	11.12	4
00:05:25	0.99	05:28	10.97	9
00:05:15	0.99	05:18	11.31	-6
00:05:25	1.01	05:22	11.19	7
00:05:13	0.99	05:16	11.39	-5
00:05:30	1	05:30	10.91	5
00:05:20	0.99	05:23	11.14	-8
00:05:18	1.01	05:15	11.43	-3
00:05:05	0.99	05:08	11.69	0
00:05:25	1	05:25	11.08	0
00:06:16	0.99	06:20	9.48	39
00:05:14	1	05:14	11.46	-40
00:05:11	1	05:11	11.58	-4
00:05:24	1.01	05:21	11.22	0
00:05:20	1	05:20	11.25	-1
00:05:22	0.99	05:25	11.07	12
00:05:39	1.01	05:36	10.73	5
00:05:32	0.99	05:35	10.73	5
00:05:24	1	05:24	11.11	-5
00:05:34	1	05:34	10.78	-14
00:05:44	0.99	05:47	10.36	0
00:05:48	1.01	05:45	10.45	0
00:05:40	1	05:40	10.59	0
00:05:47	1.01	05:44	10.48	0
00:05:41	1	05:41	10.56	0
00:05:40	1	05:40	10.59	0
00:05:41	1	05:41	10.56	0
00:05:47	1	05:47	10.37	0
00:05:54	1	05:54	10.17	0
00:05:47	1	05:47	10.37	0
00:05:53	1	05:53	10.20	0
00:05:45	0.99	05:48	10.33	0
00:05:57	1.01	05:53	10.18	0
00:05:57	1.01	05:53	10.18	0
00:05:43	0.99	05:46	10.39	0
00:06:03	1	06:03	9.92	3
00:05:49	1.01	05:46	10.42	1
00:05:41	1	05:41	10.56	-5
00:06:03	1	06:03	9.92	-1
00:05:49	1	05:49	10.32	0
00:05:46	1.01	05:43	10.51	0
00:05:43	0.99	05:46	10.39	0
00:05:47	1	05:47	10.37	2
00:05:47	1	05:47	10.37	-1
00:05:46	0.99	05:49	10.30	0
00:05:54	1	05:54	10.17	0
00:05:55	1.01	05:51	10.24	-1
00:05:46	0.99	05:49	10.30	0
00:05:48	1	05:48	10.34	0
00:05:53	1.01	05:50	10.30	0
00:05:48	0.99	05:52	10.24	0
00:05:44	1	05:44	10.47	0
00:05:42	1.01	05:39	10.63	0
00:05:28	0.99	05:31	10.87	0
00:05:10	1.01	05:07	11.73	0
00:05:10	0.99	05:13	11.50	0
00:05:16	1	05:16	11.39	1
00:05:19	1.01	05:16	11.40	0
00:05:20	1	05:20	11.25	0
00:05:23	0.99	05:26	11.03	0
00:05:33	1.01	05:30	10.92	0
00:05:20	0.99	05:23	11.14	0
00:05:23	1	05:23	11.15	2
00:05:20	1	05:20	11.25	-1
00:05:27	1	05:27	11.01	-1
00:05:30	1.01	05:27	11.02	0
00:05:28	1	05:28	10.98	0
00:05:30	1.01	05:27	11.02	0
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00:05:30	1	05:30	10.91	0
00:05:23	1	05:23	11.15	0
00:05:19	1.01	05:16	11.40	0
00:05:11	0.99	05:14	11.46	0
00:05:25	1	05:25	11.08	0
00:05:21	1	05:21	11.21	0
00:05:33	1.02	05:26	11.03	0
00:05:13	0.98	05:19	11.27	0
00:05:34	1.01	05:31	10.89	0
00:05:23	1	05:23	11.15	0
00:05:23	1.01	05:20	11.26	0
00:05:18	0.99	05:21	11.21	0
00:05:24	1	05:24	11.11	-1
00:05:26	1.01	05:23	11.15	0
00:05:20	0.98	05:27	11.03	1
00:05:50	1	05:50	10.29	13
00:05:09	1	05:09	11.65	-14
00:05:16	1	05:16	11.39	0
00:05:23	1	05:23	11.15	-1
00:05:19	0.99	05:22	11.17	0
00:05:58	1.01	05:54	10.16	0
00:05:34	0.99	05:37	10.67	0
00:05:48	1.01	05:45	10.45	0
00:05:49	1	05:49	10.32	0
00:05:48	1	05:48	10.34	0
00:05:54	1.01	05:50	10.27	0
00:05:54	1.01	05:50	10.27	0
00:05:53	0.98	06:00	9.99	0
00:06:00	1	06:00	10.00	0
00:05:58	1	05:58	10.06	0
00:05:54	1.01	05:50	10.27	-1
00:05:56	1	05:56	10.11	0
00:05:53	0.99	05:57	10.10	1
00:05:53	1	05:53	10.20	0
00:05:57	1.01	05:53	10.18	0
00:05:52	0.99	05:56	10.13	0
00:05:55	0.99	05:59	10.04	0
00:05:57	1	05:57	10.08	0
00:05:56	1	05:56	10.11	0
00:06:09	1	06:09	9.76	0
00:06:13	1	06:13	9.65	3
00:06:08	1	06:08	9.78	-2
00:06:05	1	06:05	9.86	0
00:06:13	1.01	06:09	9.75	0
00:06:02	0.98	06:09	9.75	0
00:05:51	1	05:51	10.26	0
00:06:16	1.01	06:12	9.67	0
00:06:07	0.99	06:11	9.71	0
00:05:57	0.99	06:01	9.98	0
00:06:00	1	06:00	10.00	2
00:06:10	1.01	06:06	9.83	-2
00:05:44	0.99	05:47	10.36	-1
00:07:08	1	07:08	8.41	43
00:05:39	1.01	05:36	10.73	5
00:05:11	0.99	05:14	11.46	-15
00:05:36	1.02	05:29	10.93	9
00:05:23	0.99	05:26	11.03	7
00:05:20	1	05:20	11.25	1
00:05:23	0.99	05:26	11.03	0
00:05:13	1.01	05:10	11.62	-47
00:05:24	1	05:24	11.11	-2
00:05:32	1	05:32	10.84	5
00:06:03	1.01	05:59	10.02	7
00:05:25	1	05:25	11.08	-15
00:05:19	0.99	05:22	11.17	0
00:05:26	1	05:26	11.04	0
00:05:38	1.02	05:31	10.86	0
00:05:15	1	05:15	11.43	0
00:05:11	1	05:11	11.58	3
00:05:13	0.99	05:16	11.39	-1
00:05:28	1.01	05:25	11.09	-3
00:05:33	0.99	05:36	10.70	0
00:05:27	0.99	05:30	10.90	1
00:05:29	1.01	05:26	11.05	0
00:05:54	1.01	05:50	10.27	14
00:05:41	0.98	05:48	10.35	10
00:05:47	1.02	05:40	10.58	-2
00:05:25	1	05:25	11.08	-18
00:05:35	0.99	05:38	10.64	-3
00:05:40	1	05:40	10.59	0
00:05:49	1.01	05:46	10.42	0
00:05:41	1	05:41	10.56	0
00:05:40	1	05:40	10.59	1
00:05:33	0.99	05:36	10.70	0
00:05:31	1.01	05:28	10.98	-2
00:05:33	0.99	05:36	10.70	1
00:05:37	0.99	05:40	10.58	-1
00:05:42	1.01	05:39	10.63	3
00:05:34	1	05:34	10.78	-2
00:05:35	0.99	05:38	10.64	1
00:05:20	1	05:20	11.25	-3
00:06:47	1	06:47	8.85	1
00:06:14	1.01	06:10	9.72	0
00:06:15	1	06:15	9.60	18
00:05:38	1	05:38	10.65	-16
00:05:43	0.99	05:46	10.39	-3
00:05:40	1	05:40	10.59	0
00:05:41	1.01	05:38	10.66	6
00:05:04	0.74	06:51	8.76	9

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