tormanoja 6.4 km Futás 2010-06-15-n 19:24-kor

tormanoja futás

2010.06.15 Kedd, 19:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:05

Távolság

6.4 km

Tempó

05:48 p/km (10.36 km/h)

Edzésleírás

Hát ez a mai futi több szempontból is béna volt. Először is elaludtam délután így nem ettem 5 körül, ami azzal járt, hogy úgy kb 2 perc után éreztem, hogy éhes vagyok, 5 után, hogy éhen halok, és ez a végéig sem lett jobb. Másodszor meg már megint kezdi a fájást a vádlim, komolyan nem tudok rájönni, hogy ez mitől függ nála, a múlt héten még semmi baja nem volt. Szóval úgy döntöttem, akkor legyen ma kicsit kevesebb, aztán holnap is egy kevesebb, aztán talán még mindig többre megyek így, mintha sántikálnék.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:32	3.2	05:48	10.36	0	0	0	0
00:18:33	3.2	05:48	10.35	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.