Bögam futás

2010.06.15 Kedd, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

9 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
78
Maximum
170

Edzésleírás

két napig punnyadás, nagyon fáradt voltam.
Ma csótó + parkerdő betonon. Visszafelé nyomattam.
kifelé: 12:54 (5:09min/km)
befelé: 10:29 (4:11min/km)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 9 05:00 12.00 0 78 170 148
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!