leon01 24 km Futás 2010-06-14-n 18:00-kor

leon01 futás

2010.06.14 Hétfő, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:49:16

Távolság

24 km

Tempó

04:33 p/km (13.18 km/h)

Edzésleírás

Előtte 1.5 óra Thai masszázs,utána pár kili bringázás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:49:16	24	04:33	13.18	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mateve 5130 napja

hűűű....ez tényleg nagyon jó tempós lett!!!! Egészségedre!!!

leon01 5130 napja

Lehet Tomi,hogy ezért ment ilyen jól,vagy a szombati Kékes csúcs után jó volt viszonylag síkon futni.

eftomi 5130 napja

A masszázs feltöltött energiával a futásra! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.