Mánámáná futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:01:44Távolság
11.6 km Szint: 671 mTempó
05:19 p/km (11.27 km/h)Edzésleírás
Kékes Csúcsfutás!
Durva kánikula. Rajtnál ~34, célban ~27 fok árnyékban...
Az utolsó gyilkos 3.7 kili nem is volt most olyan szörnyű, mert ott legalább árnyék volt nagyrészt...
Tavalyihoz képest 4 másodperccel gyengébb idő, de ha nem lett volna ilyen meleg valószínűleg 1 perccel jobb lettem volna...
Ölöm, Bódottá... meg vagyok elégedve magammal.
Asszem már nem valószínű, hogy ebben az életben 1 órán belülre kerülök, de azért így is jó :-)
Abszolutban 31., férfiaknál 29. lettem, a tavalyi 90. helyhez képest némi javulást mutatok... :-)
Jövőre ugyanitt folyt. köv...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:44 | 11.7 | 05:17 | 11.37 | 671 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas utcai futócipő
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Attila 5223 napja
Ne keseredj. Én 48 éves koromban, tavaly futottam a legjobb időmet. Még van hová fejlődni. Jön egy hűvösebb futóidő, egy jó felkészülés és már 1 órán belül vagy.