Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:30:18

Távolság

18.5 km

Tempó

04:53 p/km (12.29 km/h)

Edzésleírás

Depóban láttam, hogy egy jó futással 5 órán belül lehetek. Nagyon motivált voltam végig. Első kör 30:12 lett, a második és harmadik együtt 1:00:00:) (sajnos nem mértem külön, de ha megtalálom a chipes eredményeket korrigálom:)) Az első kör után még volt 64 percem. Ezért kicsit óvatosabb lettem a 2. körbe nehogy fejre álljak. A 3. körben pedig megpróbáltam még a sétányon egy jó tempót futni (4:30-4:20), hogy utolérjem Melindát:). Sajnos ez nem sikerült. Azonban álom-álom idővel 4:55:40 értem célba. El sem tudom hinni. Szerintem boldogabb vagyok, mint Gyugyo:)! Azóta is pörgök, alig bírtam aludni, teljesen odavagyok:) Hivatalos eredmények!!!1. kör: 29:11 2.kör 30:06 3.kör 29:59. Úgylátszik a 3. kör elejét nagyon elóvatoskodtam:). Itt sem lassúltam túl sokat:) Abszolút férfi 33. helyezés, kategóriámban 12. lettem, 270 körüli indulóból.

8 hozzászólás

Cyco 5128 napja

Gratulálok, és csak álmodtam egy olyan futóidőröl mint a tiéd!

csiki79 5128 napja

Én is Gratulálok neked. Szép bringás teljesítmény a többi mellett persze. Nekem most az volt a lyukas számom, ott nem mertem igazán tolni.

sgerry 5128 napja

Köszönöm mindenkinek a gratulációkat és a szurkolást is:)!

h.ági 5129 napja

Te jó ég! Szuper vagy!!!!!! nagy-nagy gratuláció!!!!!!Annyira jó a verseny leírásod,h szinte kedvet kap az ember hozzá:-))))))Nagyon örülök, h jól ment, nagyon megérdemelted, iszonyatosan sokat dolgoztál érte!!!!!

Andrásx2s 5129 napja

Én is mégegyszer gratulálok, tényleg hasba kellett volna vágnod:)

Slowfoot 5129 napja

Hihetetlen időt mentél! Én nem találok rá szavakat!

bialkoa 5129 napja

Mégegyszer gartula! Hát igen az alapos felkészülés előbb-utóbb meghozza gyümölcsét!
Dejó, dejó!Elhiszem, hogy aludni se bírtál,gondolom, jópár napra elegendő endorfint termeltél az 5 óra alatt;-)

potther 5129 napja

Gratulálok! Nagyon szép eredmény és valóban szép, egyenletes az egész!