Slowfoot 18.3 km Futás 2010-06-13-n 00:00-kor

Slowfoot futás

2010.06.13 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:38:37

Távolság

18.3 km

Tempó

05:23 p/km (11.13 km/h)

Edzésleírás

Az első kör szánalmas volt, a második felénél magamhoz tértem, majd a harmadikban úgy éreztem 4:30 körül megyek. Valójában 5 felett volt az is, de az érzés az érzés :) Az utolsóban sokat előztem. Láccik honnan jöttem :)

Úszás 141, Bicaj 114, Futás 51. 5:35:36 101. hely

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:37:00	18.5	05:15	11.44	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Slowfoot 5131 napja

Köszikeee.

bialkoa 5131 napja

Gratulálok!
Jó kis menet lehetett! :-)

sgerry 5131 napja

Gratulálok, nagyon jó voltál! A célba nem is látszott, hogy kivagy:)!

gergő 5131 napja

ejnye de jót futottál, hogy rohadj meg :))) nagy gratula!! ez a versenyszám elég jól megy neked.. nem fárasztod le magad eléggé a bringán :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.