Edzésleírás
400m vegyes,400m,500m,400m,500 m,2x100m gyors,500m gyors,50m levez.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:00 | 2.62 | 57:15 | 1.05 | 0 | 0 | 0 |