schankox futás

2010.06.09 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:24

Távolság

13.2 km Szint: 10 m

Tempó

05:29 p/km (10.94 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
0
Maximum
153

Edzésleírás

Délről fújt a szél, de nem ez volt zavaró, hanem inkább a meleg. Szinte ólomból voltak a lábaim. Úgy látszik, a meleget még szokni kell. A Kopaszi-gátat most elkerültem.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:24 13.2 05:29 10.94 10 0 153 147
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!