Lilja futás

Esti edzés2021.07.29 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:00

Távolság

11 km

Tempó

07:22 p/km (8.15 km/h)

Edzésleírás

11 km benne 200/200 2 km, 5x300, 60 mp belül és 70 en belül. 59, 57,57 a 3 gyors.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!