francz futás

Esti futás2021.07.29 Csütörtök, 19:13:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:29

Távolság

14.2 km

Tempó

04:58 p/km (12.09 km/h)

Edzésleírás

12 kör a Vértón (első 6 kör: 4:48-4:55 min/km, második 6 kör: 4:57-5:09 min/km). Nem volt leküzdhetetlen az edzés, saját tempóban futva nem fáradtam el.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!