zolle Úszás

Morning Swim2021.07.29 Csütörtök, 06:03:48

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3.2 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

400 bem 400 technika 3x100 gyors, 70-80-90% 4x50, 25 erős után kiúszás 3x(200gyors/100 hát átvezet) 1000 technikai

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!