pécsi 18.7 km Futás 2021-07-28-n 17:55-kor

pécsi futás

Esti edzés2021.07.28 Szerda, 17:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:44

Távolság

18.7 km

Tempó

05:10 p/km (11.60 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

Edzésleírás

a szokásos népszigetezés oda - viszza + sziget hosszút akartam, de mikor befutottam a szigetre inkább ott maradta. Alig voltak futók a hőség miatt, így kívül köröztem benne 2 külsö kör 53'18" tűpontos ötperces kilikkel kifejezetten jóleső futással. Induláskor 35 érkezéskor 33 fok melegben. Mire hazaértem megint kiizadtam 3.6 kilót

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.