dgabica futás

2010.06.07 Hétfő, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:38:00

Távolság

12 km

Tempó

08:10 p/km (7.35 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

Elég nehezen ment. Ami meg is látszik az eredméyen. Tanulság: hosszú futás utáni másnap ezentúl pihenőnap lesz.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:38:00 12 08:10 7.35 0 0 170 154
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!