Edzésleírás
Perzselö futás. Az elsö kör 4:30 körüli tempójáról a második körben 5 percesre lassultam. Ezzel együtt eddigi legjobb eredményem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:01 | 5.2 | 04:49 | 12.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |