Edzésleírás
A legkirályabb arcok egy részével újra!!! :D
Tf-pályára Pierrel (miközben latolgattuk az eredeti edzés elvégzésének lehetőségeit), aztán ott kiderült, hogy ez nem lehetőség-vagyis jobb, ha nem az, így elmentünk különféle Gazdagrét köröket futni a gepárdok maroknyi, ámde igazán lelkes csapatával.
Szóval egy kis+-os Gazdagrét kör eleinte Szabival, Pierrel meg Edzőbával (szegények nem hasítottak valami nagyon....miattam), aztán ők végre el, aztám csak Edzőbá maradt velem. Nagyon kellemesen lendületes kör volt (61'), melynek élvezeti értékét a társaság nagy mértékben fokozta.Pedig közben szarrá áztunk. Elég rendesen. De gepárdok között még ázni is jó!
Aztán félig haz Pierrel. Utána gyalogolnom kellett, mert Edzőbá áttranszportálta hozzám a fokozott gyomorműködés következtében fellépő ingereket. Köszi! :S
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:00 | 16 | 05:26 | 11.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |