Edzésleírás
400 vegy.bem.; 400 gy tech.; 800 gy (minden 4.h); 25p-50gy-100gy-200gy-100gy-50gy-25p; 200 lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.35 | 21:17 | 2.82 | 0 | 0 | 0 |