francz futás

Esti futás2021.06.21 Hétfő, 21:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:57

Távolság

16 km

Tempó

05:34 p/km (10.79 km/h)

Edzésleírás

4 kör a Ligetben (első 4 km tempó: 5:27-5:33 min/km, 5 km: 27:13 min, utolsó 5 km tempó: 5:19-5:47 min/km). Nehezen sikerült rávenni magam, hogy elinduljak futni, de végül sikerült teljesíteni a távot.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!