Palesz bringázás

Zwift Academy Tri: Bike Workout 1 | Endurance Strength Development2021.06.21 Hétfő, 17:37:14

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:11

Távolság

34.96 km Szint: 280 m

Tempó

01:52 p/km (32.18 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
85
Maximum
160

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 280 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Átlagos pedálfordulat: 71

Átlagos teljesítmény: 195 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:12 1 02:12 27.27 2 0 0 0 0
00:01:45 1.01 01:44 34.63 -2 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 0 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 0 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 0 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 0 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 0 0 0 0 0
00:01:49 0.99 01:50 32.70 0 0 0 0 0
00:01:40 1.01 01:39 36.36 0 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 0 0 0 0 0
00:02:26 0.99 02:27 24.41 15 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 9 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 -6 0 0 0 0
00:02:27 1 02:27 24.49 13 0 0 0 0
00:02:44 1 02:44 21.95 28 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 -15 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 -7 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 -18 0 0 0 0
00:01:22 1 01:22 43.90 -11 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -8 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 4 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -2 0 0 0 0
00:01:39 1.01 01:38 36.73 0 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:01:43 1.01 01:42 35.30 1 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 -1 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 0 0 0 0 0
00:01:40 0.99 01:41 35.64 0 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 0 0 0 0 0
00:02:26 1 02:26 24.66 14 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 15 0 0 0 0
00:01:26 1.01 01:25 42.28 -16 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 12 0 0 0 0
00:03:04 0.94 03:16 18.39 27 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!