Edzésleírás
Két hét betegség (Covid, kemény megfázással, valószínűleg indiai mutáns) után visszatérő, óvatos kocogás otthonról be a munkahelyre. Lassan futottam, dombokon sétálva, pulzust nem engedtem 160 fölé. RI 41. Összességében elégedett vagyok a kihagyás utáni formával.