poth.tamas erősport

2010.06.02 Szerda, 20:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Megmozgatott súly

84 kg

Edzésleírás

fekvőtámasz 30-1 kezes bicepsz 12kg 20-tricepsz fejfölött 12kg 20-váll :előreemelés 5kg 10-fűrészelés 12kg 20-hasX3

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 84.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Oval Tescós súlyzó
BBB Ab King Pro haspad