henó egyéb

2010.06.02 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Edzésleírás

már megint 140-170 (55%)

A tegnapi lendület mára elfogyott... Talán a munkahelyi "stressz", talán most jön ki, hogy megemeltem a heti edzésmenyiséget, de nem esett jól erős ellenállással tekerni. Így csak "tekergettem" minimális ellenállással. Persze ma is elmaradt a futás, hála az esőnek, na meg a reggeli lustaságomnak! Holnap futnom KELL, mert vasárnap félmaraton!

Mivel fáradt vagyok, gondoltam eszek egy kis vitamint: fogyókúrám miatt Biotech shake a vacsi, ezt feltúrbóztam igazi, friss, érett eperrel! Isteni finom lett! :)

 

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!