teperte 15 km Bringázás 2010-06-02-n 16:00-kor

teperte bringázás

2010.06.02 Szerda, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:20

Távolság

15 km

Tempó

04:01 p/km (14.92 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Szobabringa 7-8-as fokozatán, állandó hegymenetben, állóképesség fejlesztés.
Nehéz volt.....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:20	15	04:01	14.92	0	0	0	0	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kola 5127 napja

Hú de szorgalmas voltál, hétvégén is !!!!! Én csak koncentrációval edzek:)))) pörgök fejben 28 km/1,5 óra:)))) Gratula !!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.