nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:53Távolság
9 kmTempó
06:06 p/km (9.84 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Résztávot akartam futni, de erre alkalmatlan volt a pálya is, meg én is (tegnapi focimeccsen egy kivetődésnél a fejemet/orromat nézte labdának az ellen, keletkezett rajta egy centis folytonossági hiány, ráadásul a bal combom is meghúzódott egy kissé) így lekocogtam a mára tervezett távot végig sasolva a pulzust, ha ne adj isten felmenne, mert mégis volt egy gyenge agyrázkódás tegnap, akkor még időben lefeküdjek a földre és ne úgy essek össze.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:53 | 9 | 06:06 | 9.84 | 0 | 0 | 0 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
...májashurka 5128 napja
Azért jó az a foci, még ha időnként sz*r is! ˝Másba˝ is bele lehet szakadni, még is szeretjük csinálni!-)
És még Te mondod hogy vigyázzak magamra.
Hát vigyázz magadra!:-)))
(addig űzd a ˝másik˝ sportot, ott ha már a lábak közé vetődsz, nem fognak beléd rúgni)
Szőlőszem 5128 napja
Jobbulást, és kipihenés után szabad futni ilyenkor!:) Egészségedre!
mateve 5129 napja
Húúúú...elég megrázó 'élmény' lehetett........ JOBBULÁST!!!
Shrek 5129 napja
Nálunk tegnap focimeccs közben szalagszakadás történt. Ezért mondok én mindig nemet az invitálásra. Jobbulást!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nalacy 5128 napja
Köszönöm a jó kívánságokat, holnap még megnézem hogy viszonyul a combom a futáshoz és lehet tartok egy pár nap szünetet.