Edzésleírás
Nagyon mozgáshiányom volt, de mivel kint szakadt az eső inkább tornáztam egy jót, kb egy órát. De csak nem bírtam magammal, álltam az ajtóban, néztem a szemerkélő esőt, és többé nem érdekelt, felvettem a kapucnis pulcsimat meg egy baseball sapkát és elindultam. :) Hogy mekkora élmény! A friss levegőtől szinte fájt a tüdőm, éreztem az ázott föld illatát, hallotam a madarak halk csicsergését, és ezen kívül semmit. Hatalmas csend az utcákon, sehol egy autó, sehol egy ember, szó szerint kihalt minden, csak a madarakat és a saját lélegzetemet hallottam. Így végre meghalottam azt is hogy tényleg sípol a tüdőm ha nagy a lendület, szóval kicsit visszavettem a tempóból. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:30 | 2.5 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |