Edzésleírás
Zsoltival nyomtunk egyet. Szemeerkélt az eső, előszőr sóstón, aztán kálmánháza felé mentünk. Oda 35-38 vissza 39-40el nyomtuk. Izomlázam van még, kicsit kötöttnek éreztem az izmaimat, a hétvégi mászástól. Pedig nyújtok mindíg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:02:00 | 61.96 | 01:58 | 30.47 | 0 | 0 | 53 | 0 | 0 |