ergyd futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:38:33Távolság
16 km Szint: 100 mTempó
06:10 p/km (9.74 km/h)Edzésleírás
Velence-Sukoró-Velence. Kellemes - szakadó eső utáni - napsütés. Még meg is izzadtam rendesen. Tóparton erős kontraszt. Bátor fürdőzők - nyakig öltözött sétálók. Víz kellemesen lotyog. Később épülő bicikliút erdőben, majd gyér forgalmú országút. Templomkerítés érintése, visszaforduló. Beborul, szél felerősödik, muslinca invázió. Testem feketéllik tőlük, mákostészta fíling. Táv harmadik harmadában jobb térdem jelentkezik időn belüli felszólalásra. Panaszkodik, nem figyelek rá. Tartom a tempót, és meg is érkezem a rövid, másfél órás eső mentes időszak végére.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:38:33 | 16 | 06:10 | 9.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
