Edzésleírás
Margitsz. 4 kör+oda-vissza. Tudok én lassan is futni! :-) Végig egyenletes tempóban, olyan lassan futottam, hogy úgy éreztem annyit futok, amennyit akarok. Azért a combjaim kicsit elfáradtak a végére. Szupi futás volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:00 | 25 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |