Edzésleírás
Kiprobaltam a Kondorosi uszodat (belepo 1200). 400m bem, 600m teknika, 100-200-400-200-100, 2*400, lev. Egesz jo az uszoda, bar votuk 4-en a savban, elozgetni kellett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 3 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |