Lilja futás

Esti edzés2021.05.20 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:37:00

Távolság

15 km

Tempó

06:28 p/km (9.28 km/h)

Edzésleírás

15 km: 3x1000 3:58, 3:57, 3:56. 5x600 12:19, 12:20, 12:21, 12:19, 12:14. 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi képe

stépi 1089 napja

Hibátlan végrehajtás! Sejtésem szerint a 12=2p19mp, 2.20...stb.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!