ati96 26.1 km Futás 2021-05-19-n 00:00-kor

ati96 futás

Reggeli futás2021.05.19 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:20

Távolság

26.1 km

Tempó

03:48 p/km (15.77 km/h)

Edzésleírás

1,7km bem 7:30 (4.25/km)

15km lendületes 53:10 (3:33/km) 27:10 - 26:00

Árkádia - bucsui ú, forduló 7,5km-nél - Árkádia

Haza szögesért, majd ki pályára 2,6km 11:08 (4:17/km)

6x100m szögesben

4x400m/ 30" pihi

68,85 - 68,16 - 66,76 - 68,15

~1 perc pihi, majd 2x200m / 30" pihi

30,67 - 30,94

4,2km lev 20:06 (4:47/km) pálya - Csótó, 1 kör - haza

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.