K.Gergő 21.1 km Futás 2010-05-29-n 10:00-kor

K.Gergő futás

2010.05.29 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:21:45

Távolság

21.1 km

Tempó

03:52 p/km (15.49 km/h)

Edzésleírás

Wink félmaraton.

Körök: 27:22 ; 27:21 ; 27:01

Végig egyedül. Az első körben még számomra ideális hőmérséklet , aztán kisütött a nap és nagyon meleg lett. Le is égtem rendesen. Nem akartam még félmaratont futni , de így alakult, sőt majdnem maratonlett belőle , de örülök hogy aztán mégsem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:45	21.1	03:52	15.49	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

running Laca 5146 napja

Mindig az adott feledatot kell megoldani!! Most te ezt csináltad! Lesz ez még 1.18 alatt is!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.