sgerry Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Távolság
1.2 kmTempó
25:00 p/km (2.40 km/h)Edzésleírás
400m bemelegítés, 6*50m 100 hát, 400m felmérő (6:38). Nagyon elégedett voltam az idővel. Szinte végig egyenletesen úsztam: 1:34, 1:41 1:41 1:42-es 100-ak.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 1 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
sgerry 5144 napja
Köszi:)). Jó lenne ilyet úszni, de az igazság az, hogy a végére elfáradtam:). A célom, hogy a 2 perces 100-akat tudjam taratni, azzal nagyon elégedett lennék.
Andrásx2s 5145 napja
Ez tényleg jó kis egyenletes idők. Ezzel tartósan IM-en jó időt úsznál.
h.ági 5145 napja
Gratulálok, egyre jobb leszel!!! a bringáról már nem is beszélek.....:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bialkoa 5142 napja
Meglesz! Nagyon szupi látni, hogy hogy fejlődsz és gyorsulsz gyorsban!!!!!
Hajrá Gerry!