Edzésleírás
kb 200m laza, 170 sprint, 5x, fél perces pihenőkkel.
best: 169m/36,62sec/177bpm max.
jól esett... :)
Részetesen:
1. 1.00.86s/191m - 42.76s/181m
2. 1.00.55s/193m - 39,83s/169m
3. 58.49s/193m - 40.07s/173m
4. 59.93s/199m - 39.67s/167m
5. 59.91s/198m - 36.62s/169m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:08:19 | 1.82 | 04:34 | 13.13 | 0 | 0 | 177 | 0 |