serszab 89.13 km Bringázás 2010-05-24-n 07:15-kor

serszab bringázás

2010.05.24 Hétfő, 07:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:59:43

Távolság

89.13 km Szint: 766 m

Tempó

02:41 p/km (22.31 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

100

Maximum

166

Edzésleírás

Tahitótfalu - Esztergom - Párkány - Szalka - Letkés - Kemence - Diósjenő. Bruttó idő: 4:15 körüli. 3 kulacs, 1 Mg tabletta, két kis szendvics.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:59:43	89.13	02:41	22.31	766	88	100	166	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Decathlon bTwin rövid kerékpáros nadrág

Decathlon bTwin ujjatlan kesztyű

Merida Speeder T1

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.