Edzésleírás
Lap Time Lap Time Lap Note
1. 0:13:10,8 0:13:10,8/128
2. 0:25:22,3 0:12:11,5/139
3. 0:37:04,2 0:11:41,9/144
4. 0:48:30,2 0:11:26,0/149
5. 0:59:39,2 0:11:09,0/154
6. 1:10:31,9 0:10:52,7/158
7. 1:21:40,8 0:11:08,9/157
8. 1:33:02,1 0:11:21,3/158Ez a piramis nehezen indult, de végül is jól esett. Ma az esőt is megúsztam ;)
Holnaptól egy hétig Angliában edzek, úghogy itthon biztos jó idő lesz ,)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:02 | 20 | 04:39 | 12.90 | 30 | 89 | 162 | 148 |
Wojtek63 5240 napja
Szerintem ott is jó időd lesz. Szép hetet neked, és tedd magadévá az angol terepet is! ;)