nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:17Távolság
12 kmTempó
05:46 p/km (10.39 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Otthon-Népliget 5x1.8km kör-otthon, az első fele mint a szaunában a folyamatos eső és meleg miatt (a hétvégén mókusok eszegettek a fák között, ma vadkacsák úszkáltak a tócsákban), aztán a második felére mestersédes vízhűtést kaptam az égiektől, mire hazaértem tocsogtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:17 | 12 | 05:46 | 10.39 | 0 | 0 | 0 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
...májashurka 5148 napja
Nem árt Neked a víz Laci, Te jól vagy dukkózva!
Szidol nélkül is jól nézel ki, és mész mint a Scania R 620, V8motorral.
Igyekszem én is, és üdv az állandó szurkolódnak!:)
nalacy 5148 napja
Néni az orvosnál:
- Doktor úr, van egy kis probléma, rengeteget szellentek, mondjuk senkit nem zavar mert se szaga se hangja. Most is mióta ezt elmondtam már vagy tizet engedtem.
Doki felír egy gyógyszert, egy hét múlva kontroll:
- Doktor úr nem jó az orvosság, azóta mióta szedem olyan büdöseket szellentek, hogy már én sem bírom.
Doki magában "OK szaglása rendben, akkor nézzük a hallását"
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szőlőszem 5147 napja
Egészségedre! Jól néz ki az edzésnaplód:) na meg az idei km mennyiség is nagyon tetszik!!!