mácsányzsuzska 11 km Futás 2010-05-24-n 10:00-kor

mácsányzsuzska futás

2010.05.24 Hétfő, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

11 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Kavargás Veres felől Szada irányába. A térképem a maga 18 évével nem éppen aktuális. Durván beépítették a környéket. Azért sikerült terepre keverni. Olyan illatok voltak, mintha akácmézes bodzaszörpben futottam volna. Két, magányát féltő kutyát sikerült visszakiabálni a magas fűbe :) A határozott fellépés valóban csodákra képes. Bár a biztonsági kő a kezemben volt, de nem volt rá szükség.
A táv csak tipp.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:00	11	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.